Медаль "Воин-СпортМен"

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Условия получения:

- подтягивание на перекладине: 10 раз (Чисто, без рывков, инерции и раскачки)
- жим на брусьях: 10 раз (Чисто, без рывков, инерции и раскачки)
- отжимание от пола: 15 раз (Чисто, корпус ровно)

Упражнения снимаются на видео и заливаются на персональный канал на Ютубе!
В начале записи - обязательно приветствие клана в голос, для индентификации бойца.
Ссылки с видео пилим в данную тему. Флудим [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Первый пошел:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Зачет-незачет ставит Баса или Тайсон.
Удачи!